15.30 uur Marlies Swaagman-Bijman.
Vandaag zijn we dan begonnen met dry needling. Ze gaf aan dat het voelde alsof je steeds een soort van kramp krijgt en je steeds jou stroom botje stoot. Het voelde inderdaad best vervelend. Het doet niet echt pijn, maar het voelt gewoon naar. Alsof je meerdere stroomstootjes achter elkaar krijgt. Daarna heeft ze mijn kuiten flink los gemasseerd. Ze heeft in totaal 3 triggerpoints aangeprikt in mijn linkerbeen. Ik voelde er daarna in eerste instantie niks van. Totdat ik weer op mijn benen wou staan. Ik ben nu in ieder geval zo mank als wat. Dat word nog wat vanavond, aangezien ik dan weer atletiek training moet geven. Ik moet vooral mijn kuiten goed blijven strekken.